【離乳食初期】2ヶ月目-7週目 献立、量など
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くまです。
離乳食7週目が終わりました。
6週目の記事はこちらから
今回もメニューをご紹介したいと思います。
- 【離乳食初期】2ヶ月目-7週目 献立、量など
- 献立・メニュー
- 7週目1日目①しらすほうれん草卵がゆ、ブロッコリーペースト
- 7週目1日目②かぶと白身魚のおかゆ、にんじんバナナ
- 7週目2日目①きな粉がゆ、にんじんじゃがいも卵
- 7週目2日目②かぼちゃがゆ、にんじんしらす
- 7週目3日目①卵とかぶのおかゆ、ブロッコリーきな粉
- 7週目3日目②豆腐がゆ、かぼちゃバナナ
- 7週目4日目①白身魚がゆ、にんじんじゃがいも、玉ねぎペースト
- 7週目4日目②とうもろこし豆腐がゆ、きな粉バナナ
- 7週目5日目①きな粉がゆ、ほうれん草玉ねぎ白身魚、さくらんぼペースト
- 7週目5日目②卵しらすがゆ、にんじんかぶ、さつまいもペースト
- 7週目6日目①豆腐がゆ、玉ねぎじゃがいもブロッコリー
- 7週目6日目②しらすがゆ、ほうれん草かぼちゃ玉ねぎ
- 7週目7日目①しらすがゆ、玉ねぎじゃがいもブロッコリー
- 7週目7日目②にんじんがゆ、ほうれん草かぶしらす
- おまけ①:今週使ったベビーフード、フレーク
- おまけ②: 野菜の裏ごしが面倒くさいならパルシステムの冷凍キューブがおすすめ
- 献立・メニュー
【離乳食初期】2ヶ月目-7週目 献立、量など
離乳食初期も後半となってきました。順調に進んでいれば中期の内容へのステップアップ目前です。2回食にも慣れてきた頃でしょうか。
2回食についてはこちら
kumablogkun.hatenablog.com引き続き、「炭水化物・ビタミンミネラル・タンパク質」の3種類の栄養素バランスを考えながら作っていきましょう。食べられる食材数を増やしてメニューにバリエーションを持たせるのも良いと思います。
献立・メニュー
我が家の献立をご紹介します。
1回目は10時、2回目は18時ごろにあげています。量は朝の半分量からはじめ、今週からは朝と同量にしています。
7週目1日目①しらすほうれん草卵がゆ、ブロッコリーペースト
7週目1日目②かぶと白身魚のおかゆ、にんじんバナナ
好きそうなメニューだなと思ったら案の定完食。
7週目2日目①きな粉がゆ、にんじんじゃがいも卵
初めてのきな粉。
7週目2日目②かぼちゃがゆ、にんじんしらす
にんじんしらすは混ぜたら色がひどい笑 そしてあまり美味しくなかったみたい。
7週目3日目①卵とかぶのおかゆ、ブロッコリーきな粉
離乳食アプリで見た、「ブロッコリーきな粉」意外と食べてくれました。
7週目3日目②豆腐がゆ、かぼちゃバナナ
好物ばかりなので、食べながら興奮気味でした。
7週目4日目①白身魚がゆ、にんじんじゃがいも、玉ねぎペースト
初めての玉ねぎ。
7週目4日目②とうもろこし豆腐がゆ、きな粉バナナ
きな粉、使いやすくて良いですね。いろんなものに少しずつ振りかけています。
7週目5日目①きな粉がゆ、ほうれん草玉ねぎ白身魚、さくらんぼペースト
さくらんぼが送られてきたので。加熱して潰してるのもあって、あまりお好きでないみたい。
7週目5日目②卵しらすがゆ、にんじんかぶ、さつまいもペースト
便秘気味だったので、急遽さつまいも投入。効果あり。
7週目6日目①豆腐がゆ、玉ねぎじゃがいもブロッコリー
副菜はあった野菜を組み合わせただけですが、意外と気に入ったみたい。
7週目6日目②しらすがゆ、ほうれん草かぼちゃ玉ねぎ
7週目7日目①しらすがゆ、玉ねぎじゃがいもブロッコリー
7週目7日目②にんじんがゆ、ほうれん草かぶしらす
にんじんがゆが相当気に入ったようで、終始ニコニコでした。
おまけ①:今週使ったベビーフード、フレーク
白身魚
骨を取るのが大変だったり、お刺身だと割高だったりするので、基本フリーズドライです。
かぼちゃ
柔らかく煮るのに結構時間がかかるのと、気軽に食材に甘みを足せるので常備しています。
とうもろこし
こちらも常備しておけば気軽に食材に甘みを足せるので、常備しています。
おまけ②: 野菜の裏ごしが面倒くさいならパルシステムの冷凍キューブがおすすめ
ほうれん草やブロッコリーなど、野菜の裏ごしって本当に面倒臭いですよね。頑張って裏ごししても少量にしかならなくて何度絶望したことか。
そこでおすすめなのがパルシステムの冷凍キューブです。
- 原材料は国産・産直のものを優先
- 化学調味料不使用
- 添加物にもできる限り頼らない
ということで赤ちゃんにも安心して食べさせることができます。
また、自分で裏ごしするよりも食感がなめらかで、娘ちゃんも食べやすそうでした。
私がほうれん草・ブロッコリーを裏ごしすることはもうないと思います。
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というわけで今日は離乳食7週目の献立についてでした。
そろそろ中期を意識して、食材の固さ・ちゃんともぐもぐ出来ているかなど、今一度見直してみようと思います。離乳食中期への進め方についてはまた記事を書く予定です。
本日もお読みいただき、ありがとうございました!