主婦くまのお悩み解決ログ

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産後の整骨院通いが終了!感想と効果について

くまです。

昨日、4ヶ月にわたる産後の整骨院通いを終えました。

今回は感想と、今後通うことを検討されている方に参考になる情報があればと思います。

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産後の整骨院通いが終了!感想と効果について

整骨院?整体?

私が今回通ったのは「整骨院」です。柔道整復師という国家資格を持った先生が施術してくれます。資格を持っている人に診てもらえる安心感があります。いわゆる「ほぐし」の施術が保険適用のため、行く場所や施術内容にもよりますが、1000円程度で通うことができると思います。ただし、産後矯正の場合は「矯正」「筋肉をつける」のも必要なので、自由診療で追加必要がかかる場合があります。

一方、「整体」も矯正やマッサージをしてくれるのですが、施術をしてくれるのは有資格者ではありません。ただ、その分「エステ」や「マッサージ」に近く、単に「疲れを癒す」目的でも気軽に通うことができます。

私はどちらも行ったことがありますが、

  • すぐに治したい痛み・悩みがある → 整骨院に頻繁に通う
  • なんとなく疲れている・リラックスしたい → 整体にたまに通う

のような使い分けが良いのかなと思います。

整骨院はプロが集中して「治して」くれますが、保険適用なので「ゆっくり・リラックス」といった感じではありません。

一方、整体は比較的「ゆったりした空間でリラックス」しながら疲れを取ることができますが、施術者が「どこまで体の構造を理解して治してくれるかは微妙」なところです。

今回は「なるべく短期間で」「痛み・悩みをとる」ことが目的だったので、整骨院で正解だったと思います。今後しばらく経って疲れが溜まったら、整体に行くつもりです。

何回通った?

全部で40回通いました。週2〜3回ペースなので、なかなかハードでした。平日も行かねばならないので、

  • 子連れOK
  • 近所
  • 1回あたりの価格が安い

ことを重視しました。

費用は?

1ヶ月約2万円×4ヶ月=約8万円 + 保険適用診療代約2万円 =約10万円 かかりました。

相当かかりましたが、通った回数も考えると後悔はしていません!

効果は?

通う前の悩みは以下です。

  • 首・肩が凝りまくって毎日重い
  • 数日に一回頭痛、天気の悪い日は最悪
  • 猫背&反り腰
  • 朝起きると重い腰痛
  • 骨盤周りの違和感

デスクワークで作られたボロボロの体が、出産を経て、さらにひどい状態になっていました…

そして、現在!首肩の凝り以外は悩まなくなりました!

首肩はどうしても家事や育児をしているとまた凝ってきてしまうので…

ちなみに先日手首も痛めたため、一緒に施術してもらうことができました。

夫にも毎週末娘を1人で見ていてもらうことになったりと、大変でしたが、通ってよかったです。

整骨院、整体選びの決め手?

整骨院はとにかく「通いやすさ」だと思います。

加えて、整体は「産後整体のメニューがあるか」「価格がリーズナブルか」「有資格者による施術でない分、安心して通えるか」が大切だと思います。

今回は整骨院に行きましたが、独身時代に通っていたのは「カラダファクトリー」でした。

今後リラックスの意味合いでたまに行けたらいいなと思っています。

産後向け整体は初回体験特別価格3980円で受けられるみたいです!

↓↓↓

というわけで、本日は産後の整骨院通いの感想でした。

産後骨盤が戻りやすいうちに通っておいてよかったなと思います。

せっかくメンテナンスが出来たので、今後もキープできるように骨盤ベルトや良い姿勢の意識など頑張りたいと思います。 

 本日もお読みいただき、ありがとうございました!

 

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※今回の体験談は個人の感想です。必ず行けば効果が出るわけではないと思いますので、悪しからず。

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