妊娠中・授乳中のママにおすすめのノンアルコールビール5選
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妊娠中・授乳中のママにおすすめのノンアルコールビール5選
くまです。
妊娠中・授乳中、大好きなお酒を我慢してストレスになる方は多いはず。
私も妊娠前は晩酌が楽しみでした。妊娠と同時に美味しいノンアルコールビールを探し求め、いくつかお気に入りのものを見つけることができました。
そこで今回は妊娠中・授乳中ノンアルコールビールを飲む際のチェックポイントと、妊娠中・授乳中のママにおすすめのノンアルコールビールをご紹介したいと思います。
ノンアルコール飲料とは
アルコール1％未満の飲み物は、日本の酒税法から外れ、ノンアルコール飲料として扱われます。
日本のメーカーが作っているノンアルコール飲料は基本0.00%のものがほとんどです。一方、輸入品の中にはアルコールが微量含まれているものもあるので要注意です。
参考：ノンアルコール・ビールテイスト飲料とは何か？│キリンビール大学｜キリン
ノンアルコール飲料のチェックポイント
アルコール度数が0.00%かを確認
既に述べた通り、特に輸入品のノンアルコール飲料の中には、アルコールが微量含まれているものも存在します。必ず、ラベルを確認しましょう！
原材料を確認
一見、カロリーゼロや糖質オフを謳っていても、人工甘味料などの添加物が含まれているものも多いです。気になる方はラベルの原材料欄を確認しましょう！
ノンアルコールだからといって飲みすぎない
添加物の内容によっては、肥満の原因になる可能性も。ノンアルコールだからといって飲みすぎず、特別な時のみ気分転換に楽しむ程度にしたいですね。
ここからは私が妊娠中・授乳中に飲んで美味しかった、おすすめのノンアルコールビールをご紹介したいと思います。
おすすめノンアルコールビール5選
ヴェリタスブロイ PURE &FREE
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すっきり、さっぱり。喉越しの良いノンアルコールビールなら、「ヴェリタスブロイ」。
どうしても添加物入りのノンアルコールビールが多い中、人工的な添加物を一切使用していません！そのため、ノンアルコールビール特有の香りや後味がなく、軽い口あたりでごくごくと飲むことができます。妊娠中・授乳中には食べ過ぎNGですが、しっかりめの味付けの料理や揚げ物によく合います。
↓下記の記事で詳しくレビューしています。
龍馬1895
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ビールらしい苦味を感じたいなら「龍馬1895」。
2種のドイツ麦芽を100%使用しており、プリン体・添加物ともにゼロなのも健康的です。苦味があるので好みが分かれるかもしれませんが、ノンアルコールビールとしての味のバランスは取れていると思います。さっぱりした料理と合わせると良いかもしれませんね。
零ICHI
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スーパーでも比較的購入しやすく、美味しいノンアルコールビールなら「零ICHI」。
多少ノンアルコールビール感があるのは否めませんが、キリン独自の一番搾り製法の味に加え、甘味料・着色料ゼロで作られているので、妊娠中・授乳中でも手に取りやすかったです。
ぐぐっと生
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安くてそこそこ美味しければOKなら「ぐぐっと生 ノンアルコール」。
正直、泡立ちや香りは大満足というほどではないのですが、とにかく喉越しが良いです。カロリー・糖質ゼロなので、産前産後太りが気になる方にもやさしいノンアルコールビールです。
さらに嬉しいのがその安さ！1本あたり82.5円（送料別）と、他のノンアルコールビールと比較してもかなりお手頃価格です。※2021年12月23日現在
↓下記の記事で詳しくレビューしています。
オールフリーライムショット
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ジュースやカクテル感覚で気軽に飲みたいなら「オールフリーライムショット」。
カロリー・糖質・プリン体ゼロですが、ライム風味のさっぱりフレーバービールが楽しめちゃいます！個人的には普通の「オールフリー」よりスッキリして飲みやすくて好きです。
妊娠中・授乳中でも、たまにはノンアルコール飲料で気分転換♪
いかがでしたか？
妊娠中・授乳中、大切な赤ちゃんのためとはいえ、大好きなお酒を我慢するのはストレスが溜まりますよね。たまにはお酒気分を味わえるノンアルコールビールでストレス発散してみてはいかがでしょうか？
※ご紹介したノンアルコールビールは、サイト運営者調べでアルコール0.00%です。（※2021年12月23日現在）妊娠中・授乳中でも飲めるはずですが（運営者は飲んでおりました）、各自ご判断の上、召し上がってくださいね！
本日もお読みいただき、ありがとうございました！
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こちらは微量アルコールが入っていますが、美味しいのでおすすめです。授乳間隔が空いたら自己判断で。
