主婦くまのお悩み解決ログ

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【離乳食中期】4ヶ月目-13週目 食べられる食材を増やしていく

くまです。

娘ちゃんの昼寝時間がだんだん短くなってきて、なかなか更新できなくなってしまいました(汗)

離乳食13週目が終わりました。

12週目の記事はこちらから

kumablogkun.hatenablog.com

今回もメニューをご紹介したいと思います。

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 【離乳食中期】4ヶ月目-13週目 食べられる食材を増やしていく

引き続き離乳食中期です。食材を少しずつ大きめにしたり、新しい食材をあげてメニューにバリエーションを持たせることを意識してみました。

献立・メニュー

今週の献立です。引き続き1回目は10時、2回目は18時ごろにあげています。

13週目1日目①納豆がゆ、パプリカペースト、鶏むね野菜スープ

胸肉は細かく切ったけど食べにくそうでした。口に入れる量を少なめにしたり、おかゆに混ぜたりして完食。

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13週目1日目②親子丼、トマトとたっぷり野菜のとろとろ

引き続き、胸肉練習。

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13週目2日目①豆腐がゆ、しらすとたっぷり野菜のスープ、うどん

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13週目2日目②鯛出汁そうめん、野菜の卵とじ風

そうめん、いきなり吹き出したり、触った手を色んなところに擦り付けて悲惨!でも完食。

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13週目3日目①野菜たっぷりうどん、しらす納豆小松菜の和えもの、オクラ

シリコンビブの端っこを噛み噛みするのにハマり、食べるのに時間がかかる…

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13週目3日目②卵がゆ、鳥パプリカほうれん草、梨

梨は美味しかったのか、粗めに切ったけど頑張ってもぐもぐした!好きな食材から大きくするのはありかも。

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13週目4日目①トマト小松菜そうめん、納豆豆腐、レタス

気分転換にパパにあげてもらったら集中して食べられました!

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13週目4日目②枝豆としらすおかゆ、トマトオクラ豆腐のとろとろ、プルーンヨーグルト

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13週目5日目①きな粉オートミール(ライスシリアル入り)、卵とパプリカのポテトサラダ、かぼちゃヨーグルト

iherbで購入したライスシリアルを開けてみた!

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13週目5日目②鯛とレタスのおかゆ、ほうれん草と納豆の和えもの

鯛出汁が美味しかったらしく、ものすごい勢いで完食。たまには刺身の鯛、買ってあげよう。

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13週目6日目①しらすブロッコリーおかゆ、枝豆入りポテサラ、ヨーグルト

この日からお出かけのため、ありもので。

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13週目6日目②(BF)まぐろの炊き込みご飯

外出先にも関わらず、ぺろっと完食。足りないくらい。

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13週目7日目①(BF)かぼちゃのグラタン

かぼちゃの味なのか、パスタの食感なのか、お気に召さず。褒めちぎってなんとか完食。

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13週目7日目②(BF)とり雑炊

お米に戻したら、食欲も戻ってきた。

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今週使ったベビーフード

和光堂 グーグーキッチン

以前使用したまぐろの炊き込みごはんかぼちゃのグラタンとり雑炊を食べました。かぼちゃのグラタンはお試しで食べた時は1回当たりの量が少なかったけれど、フルの量であげたら嫌そうだったので今後はなし!

iherb ライスシリアル

10週でも紹介したiherbでの別購入品です。

1日わずか2回で赤ちゃんが1日に必要とする鉄分量の90%とDHA36gを摂ることができるというライスシリアル。米粉でできていて、粉ミルクで溶かしておかゆの代わりにあげることができます。母乳育児で鉄分不足が心配なので、積極的に取り入れていこうと思います。

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紹介コード「DBA2706」をご使用いただくと、新規なら5ドル分の割引・リピートなら5%割引で購入できるので、良ければご使用ください!

↓サイトはこちら

https://jp.iherb.com 

 

というわけで今日は離乳食13週目の献立についてでした。

今週は食べられる食材(特に野菜)を徐々に増やしているので、献立を考えるのが楽しくなりそうです。

 

本日もお読みいただき、ありがとうございました。 

 

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