コロナ禍に、親が夫婦二人でインフルエンザ！その時赤ちゃんはどうする？
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久しぶりの更新です。
というのも先週金曜日から季節外れかつこのコロナの時期にインフルエンザにかかり、倒れていました。しかも夫婦二人して。
子供が出来てから初めての緊急事態だったのですが、なんとか乗り切れました！
実体験をもとに対処方法をまとめてみたいと思います。
※あくまでも我が家の例です。正しい予防法や治療については、必ず医師など専門家に相談してください！
親が夫婦二人でインフルエンザに！その時赤ちゃんはどうする？
インフルエンザか分からないけど…夫婦どちらか体調に不安を感じたらやっておくこと
買い物
今回は私が一日先に発熱したため、夫が咄嗟に数日分の食料を買い置きしてくれました。肉・魚・野菜に加え、ゼリーやポカリなどの熱出た時定番のものまで。結果、翌日に夫も熱を出したので、体調が崩れる前に行ってくれたこの買い物が超助かりました。
もし二人同時の場合はネットスーパーを使っていたと思います。高熱が出る前に注文しておくことをオススメします！
我が家は楽天・Amazonどちらでもすぐに使えるように登録しています。
病気になった時はもちろんのこと、雨の日で買い物が面倒くさい時にも利用しています。生協のような組合費などは不要なので、一度事前に登録&使い方を確認しておき、必要な時にすぐに使えるようにしておくと良いと思います。
家庭内感染防止
- マスク…家の中でも常に着用
- 除菌用アルコール…家の中のもの、赤ちゃんを触る度
- 使い捨て食器…夫婦片方のみが感染した場合、共用を避けたいため
- 歯磨き粉…食器と同じ
- ゴミ袋…洗濯物、感染者の出したゴミを入れる用
- 洗浄綿…授乳時に乳首を拭くのに使用
ちなみに洗浄綿はこんな感じのものです。病気が治った後も、朝の保湿前に娘ちゃんの顔や体を綺麗にするのに使用でき、重宝しています。
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今回はたまたまコロナ禍で常備されていました。用意してあって本当に助かりました。 家族全員倒れないために、誰かが感染症にかかったかも？と思ったらすぐに上記のものを使って家庭内感染を防止することが大切だと思いました。
在宅勤務（可能な場合）
私が発熱したのが金曜日の真夜中。朝すぐに夫に在宅勤務の調整をしてもらいました。会議には娘の面倒を見ながらリモート出席してくれ、おかげで授乳時間以外は寝まくって、回復に全力を注ぐことが出来ました。
病院へ行く
コロナもインフルも感染から発症までには数日かかります。気づいた時には夫婦のもう一人も濃厚接触者です。ただ、最初に発症した方が何の病気なのか分からないと対応しようがありません。（ただの風邪の場合もありますし）
ということで、金曜日の朝に近所の発熱外来を受診し、即PCR検査を受けました。インフルの検査はコロナ禍なこともあって出来ませんでした。確定検査が出来なかったので、当たり障りのない抗生物質と解熱剤をもらいましたが、効果があって翌日には解熱しました。
私が早く病院に行ったことで、その後夫が同じ症状で受診した際には、病院の中で情報共有が行われていました。担当は違う先生だったのですが、おそらく症状からして二人ともインフルだろうということで、夫はインフル薬を処方してもらえました。
「もう4月だし、今年はコロナが多いからインフルなんて珍しいね〜」と言われながらw
夫婦二人インフルエンザ確定。育児・家事はどうする？
授乳・おむつ替えは感染防止策を行なった上で
授乳・おむつ替えはマスク着用、手をしっかり洗い、キッチン用ビニール手袋をし、無言で行いました。先生に相談し、インフルの場合もこの対策を行えば授乳も問題ないとのことでした。ちなみにお風呂・お風呂後の保湿は手袋できないので、念入りな手洗いの元、行いました。
遊び・散歩はお休み。なるべく赤ちゃんには触れず、見守る
娘ちゃんには可哀想でしたが、感染させないために遊び・散歩は一切行わず、ベビーベッドに寝かせ、大人は横になって見守っていました。（治るまでの3日間）
結果移さずに済んだので、良かったと思います。もう少し自分で動けるようになるとそうもいかないと思いますが、まだ動き回れないため、何とか乗り切れました。
とはいえ、それまではほぼ毎日散歩・遊んでいたので、異変を感じ取ったのか、ずーっとベッド上で独り言を言いまくっていました。
食事はなるべく簡単に、体に優しいものを
うどんとおじやと冷食ばかり食べていました。また、夫婦ともに熱がピークの時は、お互い干渉せず自分の食事だけ用意したり、自分だけ先に食べたりしていました。各々が各々のペースで早く治すことを一番に考えていたと思います。
今回は早めに熱が下がり、簡単な料理を出来るくらいに回復しましたが、長引いた場合は出前に頼っていたと思います。
その他の家事は熱が下がってからやれば良いと割り切る！
掃除・洗濯は熱がピークの2日は全くやりませんでした。ゴミ捨て・皿洗いも最低限。
ここで変な意地を出してしまうと病気が長引くので思い切って休みましょう。
感想
大変な数日間でしたが、初動を早くした&感染対策を徹底したかいあって、早く回復できた&娘への感染を防ぐことができました。また、コロナは陰性・インフルだったので後遺症がありませんでした。
それにしても例年より外出しておらず（スーパーと公園くらい）、人とも会っていないのに、今年マイナーなインフルエンザウイルスをどこから持ってきたのかは謎のままです。
コロナにも言えますが、どんなに気をつけて生活していても感染してしまうことはあります。感染した場合の初動と対応策を考えておくのが大事だと改めて感じました。
引き続き感染対策には気を抜かずに生活していきます。
本日もここまでお読みくださり、ありがとうございました。
おまけ：高熱にうなされて、おむつを洗濯機にかけてしまいました。その時のことも書いていますので良ければお読みください。
【口コミ/レビュー】片面魚焼きグリルでの魚・肉の焼き方が変わる！南部鉄器のグリルパン
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片面魚焼きグリルでの魚・肉の焼き方が変わる！南部鉄器のグリルパン
片面焼きの魚焼きグリルだと、魚を食べるのが面倒くさい
コロナ禍で、子供も産まれ、なかなか外食出来ない日々が続くので、基本家ご飯です。
週末にまとめ買いをしているのですが、いつも肉と魚のバランスを意識しています。
夫婦ともに好き嫌いはほぼなく、肉も魚も喜んで食べるのですが、つい魚を出すのが面倒くさくなる理由があります。
それは
「片面グリルなので途中で魚をひっくり返すのが面倒くさい」
「グリルを洗うのが面倒くさい」
です。
特にグリルを洗うのが面倒くさく、夫婦でどちらが洗うか軽い押し付け合いになることも笑
そこで検討したのが「グリルパン」の購入です。
結果、「ひっくり返さなくて済む」「頻繁にグリルを洗わなくて済む」だけでなく、
「そのまま食卓に出せる」おしゃれなグリルパンを見つけ、活用しているのでご紹介します！
グリルパンとは？
そもそもグリルパンとは、焼き面が波状になっており、食材に美味しそうな焼き目をつけられるフライパン。
見た目だけでなく、溝に余分な脂を落としながら焼けるため、表面がカリッとします。
また鋳鉄製が多いため、フライパンよりも熱伝導率がよく、保温性も高いのが特徴です。食材にじっくり火が入るため、旨みを逃さないのも特徴です。
鋳鉄製が多いとはいえ様々な素材・大きさ・形状のものがあるため、比較した結果、我が家は及源鋳造のグリルパン「焼き焼きグリルスリム」を購入しました！
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商品スペック
| 対応熱源 | オーブン、ガス火直火、電熱 |
|---|---|
| サイズ | W248ｘD102ｘH21mm 底径157ｘ52mm / 深さ14mm |
| 重量 | 530g |
| 材質 | 鋳鉄 |
及源鋳造「焼き焼きグリルスリム」購入の決め手
鋳鉄製で熱伝導率がよい
表面が凹凸状なので、食材に直接伝わる熱と間接的に伝わる熱により、バランスよく食材に火が通ります。
また、使用していて鋳鉄製のグリルパンの特徴、熱伝導率の良さを感じます。
片面グリルでも食材をひっくり返すことなく焼け、焼く時間も以前の半分〜1/3ほどになりました。
例えば、これまで鯖の塩焼きを焼くのに両面で約12~3分焼いていましたが、現在は約7〜8分で焼き上がります。
食材の旨みが増す
短時間で焼けるのに効率よく火が通るので、食材の旨みが増す気がします。
当初は魚を焼くために購入したのですが、作り置きで下味冷凍しておいた肉を焼くのにも重宝しています。
↓昨日焼いた「味噌マヨチキン」
最初に少しだけ直火にかけ、グリルパン全体を温めます。
↓グリルで約7~8分。焼き上がり！
そのまま食卓に出せる
おしゃれでスマートなデザイン。かつ木の台が付いているので、台に乗せてそのまま食卓に出せます。
2人分が同時に焼ける
グリルパンは大型のものが多かったのですが、こちらは幅10.2cmとスリムで、一般的なグリルに2個同時に入れることが出来ます。
また1人1個使用できるので、「夫の帰りが遅い時にも私だけ先に焼いて食べる、夫は後から」が可能で助かります。
その他
ハンドル付き
火が通ると相当熱くなるので、もちろん素手では持てません。
普通なら鍋つかみを用意しないといけないですが、専用のハンドルが付いているので簡単にグリルから出して、食卓に出すことが出来ます。
コンパクトで場所を取らない
「焼き焼きグリルスリム」はグリルに2個入れることが出来るほどコンパクトなので、収納も場所を取りません。
我が家は届いた箱で保管しています。
意外と軽い
「鋳鉄製のものは重い」イメージですが、1個が1人分なので、約530gと思ったほど重くありません。
ハンドルを使って片手で軽々グリルから出して食卓まで運ぶことが出来ます。
デメリット
蓋がない
蓋付きで蒸し料理も出来るという売りのものもありますが、こちらは蓋は付いていません。
ですが、蒸し料理はフライパンで出来るので、個人的にはそこまで必要性を感じません。
汁気の多いものには向いていない
深型ではないので、汁気が多いものには向いていません。
ただ、肉や魚から出る脂はこぼれることなくキャッチします。
シリーズ商品
大人数や大きめ食材に
「焼き焼きグリルスリム」は1人1個使用できるところが魅力ですが、大きな食材や大人数で食卓を囲む際にはこちらの「焼き焼きグリルどっしり」がおすすめです。
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汁気の多いものやグラタンに
「焼き焼きグリルスリム」は 汁気の多いものには向いていないと書きましたが、「焼き焼きグリルどっしり深型」なら汁気の多いもの、グラタンに使用することが出来るようです。
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という訳で、今日はグリルパンで食事の準備も片付けも楽になった件についてでした。
子供が出来てから、平日にじっくり料理できる時間が減ってしまいました。ですが、この「焼き焼きグリル」を購入したおかげで、食卓の「手抜き感」が無くなりました！
週末に下味冷凍しておき、当日の朝に解凍、夜はグリルパンに入れて焼くだけ。それだけのことなのに、簡単で食材の旨みを活かした、美味しいメイン料理が作れるようになりました！
片付け&お手入れも硬めのブラシでささっと洗い、数分火にかけて乾かすだけです。
時短ながら食卓も充実する「焼き焼きグリルパン」、おすすめです。
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本日もここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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生後4ヶ月、3回目の予防接種行ってきました
娘ちゃん、生後4ヶ月になったので、またまた予防接種に行ってきました。
↓生後2ヶ月
↓生後3ヶ月
生後4ヶ月、3回目の予防接種行ってきました
種類は？
今回はヒブ、肺炎球菌の3回目と4種混合の2回目でした。
前回より種類が少なくなりましたが、それでも3本。大人でも嫌ですよね…
今回の反応は？
病院の待合室では一心不乱に左手を舐めまくっていた娘ちゃん。
診察室へ入り、先生に話しかけられた途端、ただならぬ空気を察知し、フリーズ。
すぐに先生が一本目の注射をすると、ふんぞり返ってギャン泣きです。押さえるのが大変でした。
一本目が終わると一旦泣き止みますが、先生の方をジーッと見て警戒します。
すかさず2,3本目が打たれ、さらに激しいギャン泣き。
私の膝はほわーっと暖かくなります。（泣きすぎておしっこしました）
ただ、終わった後はすぐに泣き止み、「立ち直りが早い！」と褒められていました笑
そして帰宅した今、普段は昼寝時に抱っこか膝に乗せていないと泣いてしまうのですが、置いても気付かず、プレイマットで爆睡し続けています。
赤ちゃんなりに疲れたのかな。
感想
段々と周りの様子が分かるようになってきたため、今回さらにギャン泣き度が増しました。
次回はBCGがあるらしいです。大人になっても跡が残っている人もいる、ハンコみたいなすごく痛そうな注射ですよね…
かわいそうだけど、頑張れ〜！！！
という訳で今日は3回目の予防接種でした。
本日もお読みくださり、ありがとうございました。
